Kem chống nắng không còn là cái tên xa lạ với mọi người, nhất là các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, phần lớn mọi người chỉ chú trọng việc chống nắng da mặt mà quên rằng body cũng cần được bảo vệ và chăm sóc. Bên cạnh dưỡng ẩm, dưỡng trắng da thì việc sử dụng kem chống nắng cũng rất quan trọng. Vậy tại sao phải dùng kem chống nắng body? Cách dùng kem chống nắng body nào hiệu quả?
Tại sao cần phải dùng kem chống nắng body?
Trước khi gợi ý cách dùng kem chống nắng body đúng cách, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu vì sao cần phải dùng kem chống nắng. Trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày không thể bỏ qua bước thoa kem chống nắng để bảo vệ và ngăn ngừa những tác động không tốt từ nhân tố bên ngoài môi trường. Đồng thời, làn da khi được sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ bị lão hóa sớm hoặc ung thư da.
Với những biến đổi của khí hậu, các tia UV hoạt động mạnh và có thể chiếu xuyên qua các lớp vải, gây hại đến lớp hạ bì, gây viêm dạ hoặc nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Khi da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng nhưng không được bảo vệ, che chắn tốt có thể bị tia UV tác động, suy giảm Collagen của da, phá vỡ hàng rào bảo vệ da. Do đó, da trở nên dễ bị mụn, khô rát và dễ bị lão hóa sớm.
Một số bạn chỉ quan tâm da mặt mà lãng quên làn da trên cơ thể cũng cần được chăm sóc. Chính vì thế, làn da body ngày càng trở nên dễ khô sạm và gặp các vấn đề về da. Thực tế, dù là da mặt hay body đều cần được chăm sóc như nhau để ngăn chặn những bệnh lý về da như mụn, giãn mạch máu da, cháy nắng, thâm nám. Khi tế bào da bị tổn thương do sự tấn công của tia UV có thể khiến tế bào biểu bì hoạt động bất thường và hình thành tế bào ung thư.
Cách lựa chọn kem chống nắng body đúng cách
Để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, hiện tại thị trường cung cấp khá nhiều loại sản phẩm kem chống nắng trong nước và nhập khẩu từ nước khác. Bên cạnh đó, mỗi dòng kem chống nắng lại có những đặc điểm riêng và bạn cần phải hiểu tình trạng da của mình mới có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Sau đây là một số tiêu chí cụ thể:
Lựa chọn chỉ số SPF
Để ngăn chặn những tác động tiêu cực của tia UVB, các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn những dòng kem chống nắng có chỉ số SPF. Hiện nay, trên thị trường cung cấp rất đa dạng các dòng sản phẩm kem chống nắng với đầy đủ các chỉ số SPF khác nhau để đáp ứng cho khách hàng. Cụ thể như:
- Chỉ số SPF 2: có khả năng chống lại tác hại của tia UV và bảo vệ làn da của bạn khoảng 50%.
- Chỉ số SPF 15: có khả năng chống lại tác hại của tia UV và bảo vệ làn da của bạn khoảng 90 – 94%.
- Chỉ số SPF 30: có khả năng chống lại tác hại của tia UV và bảo vệ làn da của bạn khoảng 95 – 97%.
- Chỉ số SPF 50: có khả năng chống lại tác hại của tia UV và bảo vệ làn da của bạn khoảng 98%.
- Chỉ số SPF 100: có khả năng chống lại tác hại của tia UV và bảo vệ làn da của bạn khoảng 99%.
Một số bạn thường lầm tưởng rằng sản phẩm có chỉ số SPF càng cao sẽ càng giúp da ngăn chặn những tấn công từ môi trường bên ngoài tốt nhất. Tuy nhiên, quan điểm này lại bị bác bỏ, thay vào đó các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn kem chống nắng có khả năng chống lại tia UV và bảo vệ làn da khoảng 95 – 98% (tương ứng với SPF 30 và SPF 50). Bởi vì chỉ số SPF quá cao có thể khiến làn da của bạn bị bí, dễ bị kích ứng và dẫn đến một số tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Khả năng chống nước
Kể cả kem chống nắng mặt hay body thì khả năng chống nước đều rất quan trọng. Đặc biệt, khi ở môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao, cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi hoặc đặc thù của một số hoạt động ngoài trời như bơi lội, đá bóng,v.v… sẽ khiến kem chống nắng dễ trôi. Để tối ưu nhất có thể, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có đặc tính chống nước để tiết kiệm chi phí và thời gian thoa kem chống nắng nhiều lần.
Lựa chọn sản phẩm có thành phần lành tính
Đối với các bạn đã gặp vấn đề về da hoặc mắc một số bệnh lý như viêm da cơ địa, chứng da ửng đỏ, cần phải lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da để hạn chế gây kích ứng. Một số sản phẩm kem chống nắng bạn nên tránh sử dụng có thể kể đến như kem chống nắng chứa hương liệu, có chất PABA, chứa cồn, có chất bảo quản. Thay vào đó, bạn nên chọn sản phẩm có chứa Dioxide và ZinC Oxide để giúp da an toàn và mềm dịu hơn.
Hướng dẫn cách dùng kem chống nắng body đúng chuẩn
Bên cạnh việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da thì cách dùng kem chống nắng body như thế nào để mang lại hiệu quả cũng rất quan trọng. Thực tế, việc sử dụng kem chống nắng sai cách sẽ không mang lại tác dụng mà còn gây ra một số vấn đề khác về da. Để giúp bạn đọc hiểu rõ và sử dụng sản phẩm hiệu quả, sau đây là một số chia sẻ cụ thể nhất:
- Nên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài khoảng 30 phút để đảm bảo kem đã được thấm lên da và phát huy công dụng.
- Đối với những bạn làm việc hoặc hoạt động ở môi trường tiếp xúc nhiều với ánh sáng nên thoa lại kem chống nắng sau khoảng 2 – 3 giờ. Đối với môi trường không tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng, bạn có thể kéo dài thời gian thoa lại kem chống nắng khoảng 3 – 4 giờ.
- Luôn sử dụng kem chống nắng kể cả khi không ra ngoài. Khá nhiều bạn nhầm tưởng rằng chỉ nên sử dụng kem chống nắng khi có nhu cầu ra ngoài. Tuy nhiên, khi ở trong nhà bạn vẫn chịu sự tác động gián tiếp của tia UV.
- Tuyệt đối không nên lạm dụng, sử dụng một lượng kem chống nắng quá nhiều cho một lúc, có thể gây bí da dẫn đến việc hình thành mụn. Ngược lại, bạn cũng không nên dùng quá ít sẽ không mang lại hiệu quả tốt nhất.
- Không nên dùng tay ma xát mạnh lên da khi thoa kem chống nắng body vì điều này có thể khiến kem khó thấm sâu vào da. Thay vào đó, bạn nên sử dụng lượng kem vừa phải, thoa lên da theo từng vùng kết hợp vỗ nhẹ làn da cho kem dễ thấm.
- Đối với những bạn có làn da nhạy cảm, mẹ bầu, phụ nữ đang cho con bú nên tìm hiểu kỹ về nguồn gốc, thành phần của sản phẩm nhằm hạn chế nguy cơ bị kích ứng.
Trên đây là một số chia sẻ cụ thể về việc lựa chọn và cách dùng kem chống nắng body như thế nào để đạt hiệu quả tối ưu. Ngoài ra, bạn đọc cũng được lý giải vì sao cơ thể cần được chăm sóc và sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.